Залізні Струни: Гімн М’язів
Відчуй, як кожен рух налаштовує твої м’язи на ідеальний резонанс потужності та витривалості.
Відчуй, як кожен рух налаштовує твої м’язи на ідеальний резонанс потужності та витривалості.
Наш підхід поєднує класичні вправи із сучасними техніками для створення гармонійного звуку м’язів.
Кожен сеанс – це злагоджена симфонія напруги, відновлення і зростання.
Настрой свій режим через дихальні цикли, статичні утримання та динамічні хвилі напруги.
Координація дихання із рухом для глибшої м’язової активації.
Утримання пікових позицій для тривалого тонусу та витривалості.
Швидкі сплески силових підходів для шокового стимулу.
Шість авторських вправ, що налаштовують твоє тіло на ідеальний музичний ритм тренування.
Жим гантелей із симетричним підйомом для рівної мелодії плечового пояса.
Циклічні присідання з паузою для глибокого залучення стегон.
Тяга штанги з контролем нижньої фази для потужного звучання спини.
Планк із хвилеподібним рухом таза для стабілізації ядра.
Згинання руків із чергуванням хвильних амплітуд для гармонії біцепса.
Всі групи м’язів у одному суперсеті для завершальної кульмінації.
Обери свій плейлист: від легкого мотиваційного вступу до ритмічного драйву еліти.
Ми творимо музику руху, налаштовуємо ваше тіло на ритм сили і ведемо до вершин потужності.
Унікальні сполучення рухів для ідеальної гармонії м’язів.
Плавні переходи між фазами напруги й відновлення.
Тренери-майстри диригують вашим прогресом.
Отримай індивідуальну партитуру вправ протягом 24 годин.
